• search
  • menu
  • business
  • group
  • event
  • Løbetræning
  • Din løbecoach
  • Vi tilbyder
  • Løbere siger
  • Foredrag og sparring
  • Blog expand_more
    • Posts expand_more
      • 2020 expand_more
        • Maj expand_more
        • April expand_more
        • Marts expand_more
        • Juni
        • Oktober expand_more
        • December expand_more
      • 2019 expand_more
        • December expand_more
        • Oktober expand_more
        • Maj expand_more
        • Februar expand_more
      • 2018 expand_more
        • December expand_more
        • November expand_more
        • Oktober expand_more
        • September expand_more
        • Juli expand_more
        • April expand_more
        • Marts expand_more
        • Januar expand_more
      • 2017 expand_more
        • Januar expand_more
        • Februar expand_more
        • Marts expand_more
        • April expand_more
        • August expand_more
        • September expand_more
        • Oktober expand_more
        • November expand_more
      • 2016 expand_more
        • November expand_more
        • August expand_more
        • Juni expand_more
        • Maj expand_more
      • 2021 expand_more
        • Januar expand_more
        • Marts expand_more
      • 2022 expand_more
        • Januar expand_more
        • Februar expand_more
        • Marts expand_more
      • 2023 expand_more
        • Februar expand_more
        • Marts expand_more
        • April expand_more
        • December expand_more
      • 2024 expand_more
        • Januar expand_more
        • Februar expand_more
        • August expand_more
      • 2025 expand_more
        • Marts expand_more
        • April expand_more
        • Maj expand_more
    • RSS
  • Viden
  • Kontakt
  • search
  • shopping_basket
  • lock_outline

Marathoneksperten

Smedievej 257

3400 Hillerød

E-mail marathoneksperten@gmail.com

Telefon 23292306

  • Sitemap
  • Kontakt Karl-Åge Søltoft
BRND Booking © . Alle rettigheder forbeholdes.
Dansk
  • Løbetræning
  • Din løbecoach
  • Vi tilbyder
  • Løbere siger
  • Foredrag og sparring
  • Blog
    • Posts
      • 2020
        • Maj
          • Testløb, hvorfor nu det…
        • April
          • Motiver dig selv med variation i træningen
        • Marts
          • Corona-Tid at flytte fokus
        • Juni
        • Oktober
          • Corona – Lade stå til eller være proaktiv
          • Styrketræning - Hvad skal jeg
        • December
          • Nu gælder det – find din motivation
      • 2019
        • December
          • Maratontræning – hvor er det egentligt banalt
        • Oktober
          • Sved eller koldsved?
        • Maj
          • Tør du skippe en træningsdag?
        • Februar
          • Har du styr på dit løbetempo?
      • 2018
        • December
          • Løbebånd – for tøsedrenge eller?
        • November
          • Trail-, Cross-, mudderløb – Hvad skal jeg med det?
        • Oktober
          • Har du den mentale styrke til at præstere?
        • September
          • Grundtræning er YT – Bloktræning er IN
        • Juli
          • Udholdenhed-Hvad mener du?
        • April
          • Kilometerslugeren eller den effektive løber
        • Marts
          • Har jeg brug for en coach?
        • Januar
          • Hvil dig til succes
      • 2017
        • Januar
          • Burde du finde dig et genoptræningsprogram…..
        • Februar
          • Ondt i halsen, forkølet, hvad nu?
        • Marts
          • Puls eller hastighed – Hvad vælger du?
        • April
          • Bakkeløb – kors hvor er det effektivt
        • August
          • Er du urets slave?
        • September
          • Progressive løbeture flytter grænser
        • Oktober
          • Skader, skader, for pokker da også …..
        • November
          • Gør nu noget ved det – fleksibelt løbestil
      • 2016
        • November
          • Vil du være en bedre løber = Styrke
        • August
          • Lydiard langdistance guru fra 70´erne – Hvad er op og ned?
        • Juni
          • En myte – 70’ernes og 80’ernes topresultater
        • Maj
          • Marathon og tempogrænser
      • 2021
        • Januar
          • Hjælp - Det er glat derude.
          • Selvtræning - Surt show
        • Marts
          • Stil en pyramide på hovedet
      • 2022
        • Januar
          • Vil du progression eller stagnation
        • Februar
          • Uhh... Jeg fryser...
          • 1 times varighedsløb kontra 10x400m intervaller
        • Marts
          • Marathon træning, hjælp, hvad er bedst?
      • 2023
        • Februar
          • Har du en plan B
          • Hvad gør jeg når en skade melder sin ankomst
        • Marts
          • Genoptræning og Fantomsmerter
          • Facts om faste og udholdenhed
          • Du kan øge effekten af dine intervaller
          • Shuttle intervaller så kører det
        • April
          • Find din træningsrytme, resten giver sig selv
        • December
          • Udstrækning og løb – godt og skidt.
      • 2024
        • Januar
          • Løbeøkonomi = Løbefleksibilitet
        • Februar
          • RPE – bedre end dit GPS-ur
        • August
          • Kost og væskeindtag før og under et marathonløb
      • 2025
        • Marts
          • Marathon - Årh, så skønt?
        • April
          • Marathonløb – Din mentale styrke
          • Marathon træningen - Det sidste sprint mod målstregen
          • Gelguiden - Din overlevelsesmanual til marathon
          • Marathontempo - Din bedste ven på løbeturen
          • Klar, Parat, Marathon - Din strategi for de sidste to uger
        • Maj
          • De sidste praktiske forberedelser op til dit marathonløb
          • Efter marathon – Op på mærkerne igen!
    • RSS
  • Viden
  • Kontakt

Vi bruger cookies

Vi anvender cookies til at optimere din oplevelse. Dvs. at vi giver dig bl.a. mulighed for at gemme dit login, dine favoritter samt din søgehistorik, så du hurtigere kan følge op på tidligere valg. Ved at acceptere denne besked giver du os tilladelse til at fortsætte vores brug af cookie og du vil ikke få vist denne besked igen. Læs mere

Jeg accepterer