Menu

Marathoneksperterne blogger......

  • Forrige
  • 1
  • Næste

Bakkeløb - Kors hvor er det effektivt !!!

Bakkeløb er en træningsform som bruges alt for lidt i forhold hvor effektiv den er til at optimere fart og hastighed. Den er gennem en forbedret løbeøkonomi, teknisk udvikling og en bedre og større aktivering af de aktive musklers muskelfibre at bakkeløb har sin store effekt. Intet bedre end bakkeløb kan optimere din løbepræstation.
Skrevet af Karl-Åge Søltoft den 11:00

Forfattere

Seneste kommentarer

Arkiv

Marathoneksperten
Solution by BRND ® - All Rights Reserved ©2011-2013